Adhyatma Yogaの世界

Adhyatmaでは

【ヨガを実践して生きる、ヨガを身につける】

ために、さまざまな角度からのアプローチを用意しています。


1 アーサナクラス
アーサナクラスは、よくイメージされるヨガクラス。
ポーズや呼吸法の練習をします。
【身体】

2 ヨガ哲学講座

ヨガ哲学講座は、ヨガ哲学や神話など、ヨガを学び始めると必ず出現する座学の部分を学びます。
心の在り方や人間とは?という原点から振り返ることで、
「いま」に生きている自分のことをより深く知ることができます。
【心と理論 -表側-】

くわしくは→こちらへ

3 裏Adhyatma

裏Adhyatmaでは、ヨギー(ヨガ実践者)の生き方を見ることができます。
学んだ教えを日常の中でどのように使っているのか? すると、どのような現実が起きるのか?
学んだ座学の具体的実践例を見られることで、みなさん自身が実践したり行動したりすることが容易になります。

【心と理論 -裏側-】

くわしくは→こちらへ



□ヨガ哲学講座□

ヨーガスートラをはじめとする聖典や、インド神話を読み解く講座です。
ただ、単語や名前を暗記するのではなく、
聖典や神話がなにを表現しているのか?
現代に生きるわたしたちが受け取れることは何なのか?
という視点からそれらを読み、
実際の自分の生活にはどのように取り入れることができるのか?までを、
一緒に考えたり、共有し学びとして身につける講座です。

・理解を深めるために、ホームワークが出る場合があります。
・リアルタイムでの参加視聴も、録画視聴も、いずれも可能です。
(リアルタイムでご参加いただく場合、質問等も随時可能)
・YouTube での限定配信となります。講師は画面に現れますが、みなさんが画面にうつること
はありませんのでご安心を。
リアルタイムで質問等のやりとりは、コメント機能を通して受け付ける形になります。
・講座終了後も、録画を残しますのでいつでも繰り返し、見返していただけます。

・1講座ごとのお申し込み ― 1,500円
・3講座セットでのお申し込み ― 3,600円

講座予定はこちら→スケジュール

お申し込みはこちらから→お申込フォーム




□裏Adhyatma□

ヨガ教師 tomokoとAdhyatmaYogaに「いま」起きていることと、
ヨガを実践して生きるとは?の実践具体例という、Adhyatmaの裏側がのぞける会員制グループです。
スタジオでのクラス前後にもうけていたおしゃべりの時間のようなものです。
聖典や座学で学んでことを現実に生かすとはどういうことなのか?
それを生かすとどんなことが起きるのか?どう現実を創ることができるのか?
の具体例が見られます。
・プライベートな内容から告知前の情報まで含んでおりますので、完全会員制となっています。
グループ内で配信された内容は、秘密厳守でお願いします。
守られない場合は退会していただく場合もあります。

・Facebookアカウントが必要となります。
・裏Adhyatmaメンバーさんは、配信された内容に関する質問や感想、メンバーさんご自身からの相談(プライベート含む)など、いつでも tomoko とお話することができます。(LINEメッセージ、電話、いずれも可能)
・月額会費:3000円

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