Adhyatma Yoga ↑ 門前仲町のプライベートヨガサロン
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ヴァイクンタヨガ公式WEBサイト
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ヨガクラスの紹介

Adhyatma Yogaでは2種類のクラスがあります。

*ハタヨガ クラス
呼吸や体を動かしたりコントロールする、肉体的な作用をハタヨガといいます。
インドでも日本でもなじみ深いヨガの種類で、体の使い方や正しいアサナ(ポーズ)、呼吸法などを練習します。
*ヴァイクンタヨガ クラス
ヴァイクンタヨガは「毎日の歯磨きのように現代生活にヨガを取り入れてもらいたい」という創始者・坂東イッキ氏の願いから考案された沖縄発のヨガの新しいヨガスタイルです。
ヨガの哲学思想をもとに現代日本人の生活や心理、体系にフィットし、一般の方も気軽に行なえるようにデザインされており、
雑誌yogini やその他数多くのメディアからも紹介されています。
その卓越された斬新なメゾットは現在、全国のヨガスタジオに急速に浸透中。
「高い効果と安全性」が医学会からも認められ、医療の現場に新しい時代の予防医療としても活用されはじめています。

東京でヴァイクンタヨガのレギュラークラスが受けられるのは、ここAdhyatma Yogaだけです。(2011年9月現在)
ヴァイクンタヨガについてはこちらもどうぞごらんください。 "http://vaikuntha.jp/about/" 

□どちらのクラスも初心者〜ヨガの経験問わず、男女・年齢問わず、ご参加いただけます。
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ご参加にあたって

*初回時は...ご参加希望のクラスが決まったら必ずお問い合わせフォームよりご予約をお願いいたします。

2回目以降の場合は...当日、予約無しでのドロップイン参加も可能ですが、クラス定員がいっぱいの場合はご予約の方を優先とさせていただきます。
*クラス開始の20分前に扉オープンします。クラス開始時間までにスタジオにお入りください。

*ご予約はこちらのお問合せフォームより  (Click!)  お申し込みいただけます。

*クラスの料金はこちらから (クリック!) ご確認ください。