AdhyatmaYogaクラススケジュール

★コロナウィルス感染拡大予防のため、スタジオでのレギュラークラスは休講しております。
その間 AdhyatmaYoga講師、tomokoとemiがそれぞれオンラインでのクラス配信を予定しておりますので、
おうち時間の活動に役立てていただけたら幸いです。

上記スケジュール以外にも、都合に合わせて呼吸法の配信や簡単なストレッチをお届けします。
不定期での配信になりますが、配信時には事前にLINEにてお知らせメッセージを送りますので LINEのお友達登録をしておいてください。

AdhyatmaのLINEアカウント
……→ https://lin.ee/kMcynMA

過去に配信したヨガクラスはYoutubeに録画があります。

Youtubeはこちら ……→ オンライン呼吸法&ヨガおしゃべり Adhyatma

Youtubeの動画を使って個人練習するのもとてもおすすめです。
チャンネル登録よろしくお願いします♪

ヨガやって!ね!! 

更新/2020年4月6日

*クラス追加やスケジュール変更の場合があります。その際は随時お知らせいたします。