2020年7月朝ヨガ練習会

レギュラークラスよりも深く、ヨガと称されるもの全般の練習、実践をするクラスです。
アーサナはもちろん、プラナーヤーマ（呼吸法）、マントラ、哲学等含むおしゃべりなど、ヨガ全般を組み込みます。

いつもオンラインクラスを利用したり、自主練習をする中で生まれた疑問や確認点などもなんでもご質問ください。
「ヨガ全般」を練習する濃厚な時間を過ごしましょう。

内容についてはそのときその場に必要なことをやってゆきます。エネルギーや場など、そのようなものも感じていただけたらうれしいです。

＊ ＊ 日時 ＊ ＊ ＊
　7月26日（日）9:30〜11:15過ぎくらい（予定。多少延長の可能性あり）
　担当：tomoko
　定員：15名
　会場：月島社会教育会館
　クラス参加費：ミニマム3000円以上〜自由料金

◎ご予約先着順にて受付いたします。ご予約はこちらからどうぞ。