Adhyatma(アディアートマ)で練習しているヨガは、
アーサナ(ポーズ)だけでも、単なる肉体のエクササイズでも、
ありません。
人間は生きている限り毎瞬、
なにかを考え(思考)
なにかを感じ(感覚器官)
肉体を動かし
それによって作られる現実の事象を体験して
そして現実事象が起きるたびにまた、
考えて、感じて、肉体を動かして、生きています。
それなのに
思考、感覚器官、肉体、
そのすべてを自覚的に使ったり動かしている人は、多くありません。
ましてや、毎瞬というすべての瞬間において、
思考、感覚器官、肉体
を自覚的に使えている人なんて
まずいないでしょう。
すべての瞬間、は難しくても、
いまよりも少しでも多くの時間、
自分の思考、感覚器官、肉体を意識的に使う練習をしましょう。
それがAdhatmaで提唱、練習、実践しているヨガです。
その結果、
生きることのすべてをヨガ
にしていきましょう。
AdhyatmaYoga 代表 tomoko
Let’s Connect!!
2024年9月29日(日)
「AdhyatmaYogaハタヨガクラスじっくり基本の90分」
9:30開場 10:00-11:30(90分)
イベント情報はこちらから → https://yoga-event.jp/event/240929-16.html
お申込フォームはこちらから → https://forms.gle/izykJeNft2Rpab767